Железо (Fe) – в организме человека

Железо (Fe)

В человеческой крови и других субстанциях содержится где-то 3 грамма железа. Кажется, что это не такая уж большая цифра. Но польза от этого микроэлемента  колоссальна. 

Микроэлемент под названием железо служит в организме человека для выполнения множества функций. Например: 

·        Оно доводит кислород до клеток и тканей. Ведь этот элемент содержится в составе гемоглобина, который оснащает на все органы и клетки кислородом. 

·        Также при помощи железа эритроциты выводят углекислый газ через легкие. Без железа дыхание живых существ было бы нереальным. 

·        Железо входит в состав некоторых других белков, участвующих в обменных процессах организма. Это уничтожение вредных токсинов, обмен жирными кислотами, превращение калорий в энергетическую массу. 

·        Препятствует стрессам и внешним раздражителям. 

·        Запасает кислород для особых случаев. 

·        Защищает клетки от пагубного воздействия элементов водорода, расщепляя его на воду да кислород. 

Если в человеческом организме не хватает такого микроэлемента как железо, это заметно даже внешне. У человека начинают ломаться ногти, волосы секутся, кожа приобретает  бледно-белый оттенок. На пятках могут появиться трещинки. 

Кроме этого, при дефиците железа возникают предобморочные состояния, упадок сил, аппетит уменьшается, появляется головокружение и сонливость, ухудшается память. Также может понизиться иммунитет, а вследствие этого – человек может часто болеть простудами и инфекциями. 

Норма потребления железа для мужчин и женщин разная. Это связано с различиями строения организма. Мужчине в день нужно где-то 10 мг железа, для женщин этот показатель выше-15 мг, а при беременности и вовсе 20 мг в день. Для детей это примерно от 5 до 15 мг. 

Обычно человек потребляет с пищей только 20 % от суточной нормы железа. Но где тогда брать остальные 80 %, чтобы полностью насытить организм этим микроэлементом? 

Можно воспользоваться сайтом vitaminyou.ru и заказать на нем биодобавку под названием коралловый кальций. В этом препарате содержится не только железо, но и суточная норма других важных микроэлементов: калия, кальция, натрия, серы, кремния, магния и фосфора. Одна упаковка кораллового кальция имеет небольшую цену, но оказывает огромный эффект на функционирование организма и его омоложение. 

Коралловая вода так полезна, потому что сделана природой с особой любовью и заботой. Она уникальна по своему составу и на всей планете больше нет других аналогов этого чудо-средства. 

На сайте также можно прочесть отзывы о коралловой воде и другой продукции, полезной для здоровья.