Влияние серы на организм

Сера (S) несет в себе большую ценность для организма человека. Он просто не сможет нормально функционировать без этого элемента. Серу называют «минералом красоты», так как она влияет на здоровье волос, ногтей , кожи. 

Перечислим функции, которые выполняет микроэлемент в нашем организме: 

·        Участвует в процессе синтеза белков; 

·        Сера содержится в таком белке как кератин, который как раз и нужен для здоровых волос и ногтей, а также кожи. 

·        Принимает участие в регуляции сахара в крови, входя в состав инсулина. Также участвует в углеродном обмене; 

·        Входит в состав гепарина, который хорошо справляется с задачей свертываемости крови; 

·        Очищает клетки от токсинов, служит хорошим подспорьем при лечении аллергии; 

·        Положительно влияет на работу нервной и пищеварительной системы. 

Кроме того, сера влияет на регенерацию клеток кожи, а значит, на ее омоложение.
Также она участвует в правильном формировании хрящей, мышц и костей, делая их более эластичными и крепкими. 

Еще данный микроэлемент способствует быстрому заживлению ранок и ссадин, уменьшает разного рода воспаления, служит помощником в выводе желчи и помогает организму справляться с радиоизлучением. 

В связи с недостатком серы в человеческом организме могут возникнуть такие моменты, которые отрицательно влияют на здоровье, как: 

·        Учащенное сердцебиение и дыхание; 

·        Болезни печени; 

·        Ломота в теле и боль в суставах; 

·        Выпадение и тусклость волосяных стержней; 

·        Слоение ногтей; 

·        Запоры; 

·        Аллергические реакции; 

·        Повышенный уровень в крови глюкозы; 

·        Нарушение психики. 

Чтобы избежать появления всех вышеперечисленных моментов, необходимо соблюдать употребление суточной норма серы. Для людей, старше 18 лет этот показатель составляет от 0,5 до 3 г в день, для детей, чье развитие и рост очень стремительны, понадобится чуть-чуть больше - до 4 г в сутки. 

Как правило, сера содержится в таких продуктах как мясо, морепродукты и рыба. Но не все, что поступает в организм человека всегда находиться в нужном количестве и хорошо усваивается. Чтобы насытить организм полностью, можно попробовать пить коралловую воду, куда входят все самые важные для здоровья микроэлементы: кальций, железо, йод, магний, сера и другие. В коралловой воде эти элементы сбалансированы так, что вам не придется принимать дополнительный комплекс витаминов. Приобрести продукцию из кораллового кальция можно на сайте https://vitaminyou.ru.

Коралловый кальций добывают из кораллов Санго на островах Японии, где жители славятся свои долголетием как раз благодаря коралловой воде. 

← Калий (K) – в организме человека  |  Фосфор (P) – роль в жизни человека →